新橋・五反田・神保町・池袋のコワーキングスペース/貸会議室

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こんにちは！Basis Point五反田店受付担当さちこです。

 

私、4人の子供の母なのですが、子供の一人が部活でラグビーをやっています。

 

ラグビーってぶつかりあってゲームをするので日々練習でタックル練習などしているようですが、

昨年からはより強くなるためにをレスリングを始めました。

 

タックルするという共通点があるのでレスリングから学ぶ所が多いのでしょうね。

走りながらタックルするラグビーと、止まって相手の出方をみるレスリング、

違うところもありますがそれぞれのいいところを自分のものにして自分を高める。

そんなトレーニングをしだしてから、本当にラグビーが上手くなってきました。

 

 

ラグビー以外でも

例えば陸上のウサイン・ボルト選手は水中トレーニングによって筋力、

心肺機能の向上と効果的なエネルギー燃焼を身に着けているようです。

 

また、スキージャンプ日本代表の葛西紀明選手も、

トレーニングにサッカーのリフティングなど様々なスポーツを取り入れているようです。

 

このようなトレーニングをクロストレーニングといいます。

 

スポーツを上達するためには、

ひたすらその種目に関係する専門性の高い体力やスキルを身につけるべきという概念を一度捨てて、

自分の専門種目以外のトレーニングをおこなうことで、

パフォーマンス向上や改善、またケガを予防する効果もあるようです。

 

 

これってスポーツだけではなく、みなさんのお仕事でも使えそうだと思いませんか？

 

当店はコワーキングスペース！！

色々な業種の方々が日々出入りして同じ空間でお仕事をなさっています。

気軽に交流することで、

意外な出会いとご自分の仕事にとって有益な情報を手に入れることが出来るかもしれません。

 

▲全店舗のコワーキングにはコミュニティノートというものが置いてあります。

一度ご覧になってみてください。

コミュニケーションを取りたい方々がご自分の名刺を貼って自己紹介なさっています。

皆様のお仕事にご活用ください。

 

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Basis Pointには商談や打合せ、セミナーやイベントで利用できる

大小さまざまな貸会議室をご用意しております。

また、カフェよりも居心地が良い場所でお仕事をすることもきます。

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