こんにちは！

BasisPoint受付担当です。

 

2月下旬ごろから、花粉症に悩まされている方が増えてまいりました💦

今回は、花粉症の症状を和らげる方法をお伝えします。

 

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花粉症シーズン到来！乗り越える為の対策集！

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①発症予防編

花粉症は、アレルギー体質ではない方でも、

体質や環境の変化、花粉を吸いこむことによって発症することをご存知ですか？

特に20代～30代の発症率が高いようです。

 

花粉症は発症しないのが一番！！

部屋の掃除を念入りにしたり、外出先から帰宅したら、玄関でしっかりと衣類のほこりを払う等の予防策を心がけて、発症を防ぎましょう。

 

②目の症状編

花粉が目に入ることで

涙が出たり、かゆくなって目をこすってしまったりして、目の周りが炎症を起こすことがあります。

 

かゆみには、洗眼が有効です👀

しかし、水道水で洗うと目を傷つけてしまう事がありますので、

涙と同じ成分の「人口涙液」を使って洗いましょう。

一時的にですが、かゆみの症状がぐっと軽くなります。

 

目の周りの皮膚がかゆくて我慢できない💦というときは、

こするのではなく、冷たい水で濡らしてよく絞ったタオルを目に当てることで、

炎症を防ぎながら症状を緩和することができます。

 

③鼻の症状編

鼻の中のムズムズ、鼻づまりによる不快感は、

鼻うがいをして、花の中の花粉を除去してあげることで緩和する場合があります。

この際も、水道水ではなく人間の細胞液に似た「生理食塩水」を使用してください。

ただし、洗浄のし過ぎは逆に症状を悪化させることがあるようですので、

「帰宅後にする」「一日3回まで」という風にタイミングや回数を決めておく方が良さそうです。

 

鼻をかむ回数が増えると、

ティッシュで擦れる鼻の下が乾燥して、ボロボロに…ということもありますよね。

日ごろから保湿を心がけている女性の方だけでなく、男性も皮膚の保湿を心がけることが大切です。

香料や色々な成分が含まれている乳液などよりも、

油分100%のワセリンを使用することで、荒れた皮膚を低刺激で保護することができるそうです。

 

花粉症の方にとっては辛い季節ですが、

自分でできる予防策や症状緩和のためのケアを行って、少しでも快適に過ごしましょう。

 

BasisPoint各店舗でも、花粉症対策として、いつも以上に店内の清掃を徹底してまいります。

また、コートのお預かりもできますので、お気軽にお申し付けください^^

 

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参考：

セルフドクターネット

花粉症ナビ

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