◎誰でもすぐできる！ツボの場所と効果

①疲れているときに効く「老宮のつぼ」

老宮の位置：手を軽く握った時に、中指と薬指の先があたる真ん中あたりにあります。

老宮の効果：不老長寿のツボとも言われ、心や体の緊張、疲れを緩和する効果があります。

②イライラ解消に「心穴のつぼ」

心穴の位置：中指の第一関節の真ん中です。

心穴の効果：イライラを沈める効果があります。

③肩こりや腰痛、諸々の痛みに「合谷（ごうこく）のつぼ」

合谷の位置：人差し指の骨と、親指の骨が合わさっている辺りの、へこんでいるところです。

合谷の効果：諸々の痛みを和らげます。

④二日酔いに効く「魚際のつぼ」

魚際の位置：手の平と手の甲の境目あたりで、少し手の平よりのところです。

魚際の効果：肝臓や胃腸の働きを整える効果があります。

⑤緊張するプレゼン前に「小衝のつぼ」

小衝の位置：小指の爪の生え際で、薬指側にあります。

小衝の効果：動悸や神経性胃炎、不眠にも効果的があります。

▲ツボを刺激する前とあとに、水か炭酸水を飲むと効果的です。

血行を良くする助けにもなりますし、ほぐした後の老廃物を流し、

血管を広げる作用があります。

BasisPointにはおいしいお水も炭酸水もご用意しています！！

お仕事の合間に是非手のツボ押ししてみてくださいね！！

---

☆Basis Point新橋店

新橋駅から徒歩10秒！汐留駅から徒歩3分！内幸町駅から徒歩8分！東銀座駅、銀座駅から徒歩10分！

☆Basis Point五反田店

JR 五反田駅 東口より徒歩3分！東急池上線五反田駅より徒歩3分！都営浅草線五反田駅より徒歩3分！

☆Basis Point神保町店

神保町駅A5番出口から徒歩1分！

駅近！電源・Wi-Fi完備の コワーキングスペースBasisPointに是非お越し下さい☆