誰かに教えたくなる BasisPoint流『 Working YOGA×瞑想 』 ~椅子に座りながら「パソコン疲労回復&集中力アップ」~

誰かに教えたくなる BasisPoint流『 Working YOGA×瞑想 』 ~椅子に座りながら「パソコン疲労回復&集中力アップ」~

2018/06/02 8:00 - 10:00
Basis Point 新橋店

朝活

誰かに教えたくなる BasisPoint流『 Working YOGA×瞑想 』 ~椅子に座りながら「パソコン疲労回復&集中力アップ」~

基本情報

日時:2018/06/02 8:00 - 10:00
会場:Basis Point 新橋店
住所:東京都 港区 新橋2-19-3 カシケイビル2F
主催者名:Basis Point
問合せ先:03-6280-6286

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詳細内容

『 Working YOGA×瞑想 』イベントは講師に日本のヨガ界を牽引する超人気講師・佐藤ゴウ氏をお招き致します。

 

今回、その佐藤ゴウ氏に多忙なBasisPoint会員様のために

“仕事の合間に椅子に座った状態でも取り組めるヨガ”を開発して頂きました!

 

瞑想やヨガに興味のあった人は、是非この機会にご参加ください!

ヨガや瞑想の経験者はもちろん、今まで全く経験のないヨガ初心者の方にも

分かりやすく取り組みやすい内容に仕上げて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ、BasisPointでヨガなのか?

 

 

 

今、ヨガや瞑想は大きく注目されています。

 

ヨガには体の筋肉に静かな負荷を与えることで、肉体を体の内から正して健康に導く効果があります。

 

しかし、実はそれ以外にも集中力を極限まで高めたり、パソコンやスマホによる疲労を除去する効果が期待されます。

 

 

 

忙しい方々だからこそ

 

“短時間”“仕事の合間”“椅子に座ってできる”

 

をキーポイントに全く新しいヨガの原理を学び是非、イベント後も実践して下さい!

 

 

『Woring YOGA×瞑想』に大きく期待して頂きたい効果。

 

① 疲労回復!パソコン疲れから解放され仕事効率UP!

 

② 生産性の向上!瞑想×ヨガ効果で集中力がUP!

 

 

きっとイベント後に大きな変化を実感頂けるでしょう。

 

 

 

◆イベント詳細

 

日時 6/2(土)8:00-10:00(実演60分+ワークショップ30分+交流会30分)

 

場所 Basis Point新橋店

 

定員 15名

 

参加料 一般予約4000円(税別)→ 先行価格2,000円(税別)

特典

体の毒素を抜くデトックス効果の高いアラスカの天然水とココナッツジュースををプレゼントいたします。

 

※参加キャンセルによる返金は、お席確保の観点から承っておりません。ご了承のほどお願いします。

お申込みは外部サイトpeatix

 

◆内容

 

・『Working YOGA』の効果、メリットを座学にて学ぶ

 

・集中力を高めるYOGA実演指導

 

・瞑想と呼吸法について効果とメリットを座学にて学ぶ

 

・瞑想、呼吸法実演指導

 

・ワークショップ及び交流会

 

 

 

◆期待される効果

 

・ヨガ×瞑想が人体にもたらす影響について基本的な知識が習得できます。

 

・仕事の集中力を高め、より高いパフォーマンスを発揮できます。

 

・日々のストレスやパソコン疲労の解消が期待されます。

 

◆お持物

 

任意で動きやすい服装、筆記用具、タオルなどお持ちください。

 

◆講師プロフィール

佐藤ゴウ (ヨガ講師)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IHTA国際ホリスティックセラピー協会理事。

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター講師。

日本各地で行われるヨガイベントにもメイン講師としてヨガクラス担当多数。農林水産省など省庁主催イベントでのヨガ指導、有名企業でのヨガ指導など多岐。さらにヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラムの監修。コラムサイトへの掲載。

 

ストリートダンサーとして、国内外にて振付・バックダンサーを経験。その後、ヨガに出逢い、本来人生とはとてもシンプルなものであると気づく。

 

現在は、YMCメディカルトレーナズスクールにおいて、メディテーション(瞑想指導)、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、ヨガ哲学、機能解剖学等も担当し、“心身の繊細な感覚を見つめる、気づく”をテーマにヨガ指導を展開している。

 

取得ライセンス:

E-RYT200講師

RYT200

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター2級

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定キッズヨガインストラクター

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定5分間ヨガ体操トレーナー

国際総合生活ヨガ研修会ホリスティックヘルスコンサルタント養成講座レベル1修了

 

佐藤ゴウ Facebook URL:https://www.facebook.com/go.sato3

 

 

◆講師メッセージ

500O年の叡智から学ぶ現代に生かす知恵についての講座です。そもそもヨガとは?という理解を深める中に人生をより豊かに過ごすための鍵があります。本講座では本来のヨガを紐解き、身体的にまた精神的にヨガを人生かつ仕事に生かす方法について、実践を踏まえて学びます。

どこでもできる簡単なヨガの体操、呼吸法、そして瞑想の実践を通してその効果を感じていただけたらと思います。

 

 

本講座の担当講師は、IHTA国際ホリスティックセラピー協会理事であり、YMCメディカルトレーナーズスクールにおいてヨガ指導者養成に携わる佐藤ゴウ先生です。ヨガ経験者の方はもちろん、初めての方にも安心してご参加いただける内容です。この際に本物のヨガに触れてみませんか。

 

 

◆イベント詳細

 

日時 6/2(土)8:00-10:00(実演60分+ワークショップ30分+交流会30分)

 

場所 Basis Point新橋店

 

定員 15名

 

参加料 一般予約4000円(税別)→ 先行価格2,000円(税別)

特典

体の毒素を抜くデトックス効果の高いアラスカの天然水とココナッツジュースををプレゼントいたします。

 

※参加キャンセルによる返金は、お席確保の観点から承っておりません。ご了承のほどお願いします。

お申込みは外部サイトpeatix

 

 

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