スタンディングデスクのメリット -池袋店情報Vol.2

新橋・五反田・神保町・池袋のコワーキングスペース/貸会議室


こんにちは!気温の変化が激しい毎日です…。

Basis Point受付担当です。

 

さて、最近オープンした池袋店には、

他の店舗にはなかった何かが取り入れられているのはご存知ですか?

その”何か”とは、、、「スタンディングデスク」です!

コワーキングスペースに2つ設置されています。

 

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それがこちら▲

池袋店にスタンディングデスクが取り入れられると聞いたとき

「おお…!」と反応してしまった受付担当です。

というのも前々からスタンディングデスクが気になっていたもので…

 

ということで今日はスタンディングデスクの効果についていろいろ調べてみました♪

スタンディングデスクとは


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スタンディングデスクというのはその名の通り、

立ったまま作業ができる高さの机を指します。

聞き馴染みのない方にとっては「立ったまま仕事!?」と驚かれるかもしれませんが、

アメリカでは3年ほど前からオフィスのトレンドとして

多くの企業が取り入れ始めていたそうです!

 

 

立って仕事をすることについてはいくつかの効果が得られることがわかっているんですよ♪

 

 

■生産性の向上

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ある研究によると、

立って仕事をすると座って仕事をするよりも生産性が46%上がると言われています。

座っているよりも立っている方が脳に緊張感が与えられますし、

早く仕事を終わらせようという意識が働くみたいです。

 

また、座りっぱなしだと血流が滞ってしまいがちですが、

立っていることで血行も良くなり

ときどき歩きまわってみるとなお、脳は元気な状態になりますね!

 

私も試したことがありますが、効果を実感しました!

自宅にも取り入れたいと思ったほどですよ。

 

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ちなみに自宅では冷蔵庫やキッチンを

スタンディングデスクの代わりにして作業をする方も多いようです。

 

 

■健康に良い

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座りっぱなしでデスクワークをすることが健康に悪いというのはもう周知の事実ですよね。

寿命が縮まるなんてこともよく言われていますね…。

 

肩こりや腰痛も起きますし、血行不良になって疲れてしまいますね。

 

かといってあまり長時間立ちっぱなしも身体に悪いので、

座り仕事と立ち仕事を交互にするなど、

仕事の内容によってもバランス良く使い分けるのがよさそうですね!

ダイエットにも効果的です!

 

 

■眠気防止、モチベーションアップ

座っているとどうしてもウトウトしてしまうとき、

立って仕事をするとキリっと切り替えられそうです。

姿勢を正すと脳がそれをキャッチするので、自然とモチベーションが湧いてくるはずです。

 

 

■立ち会議の効果

会議も、立ったまま行うことで意見が出やすくなったり、

ダラダラ会議になるのを防ぐことができます。

ママさん達の井戸端会議やサラリーマンの立ち飲みが盛り上がるのも

そういうことなのでしょうか…?

 

 

 

ということで、スタンディングデスクの効果、

まだ試していない方は試してみたくなったのではないでしょうか?

 

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仕事を時間内に終わらせたいときや、マンネリ化してしまったとき、

是非、池袋店でスタンディングデスクでの作業を試してみて下さい♪

 

ご来店お待ちしております!

 

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